METODO PILATES E PREPARAZIONE FISICA ALL’ATTIVITA’ SPORTIVA: BINOMIO VINCENTE?

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www.energymwellness.ch Cerchiamo di capire innanzitutto cosa si intende per preparazione fisica all’attività sportiva. Per preparazione fisica all’attività sportiva si intende l’allenamento preposto a curare e gestire le qualità fisiche generali e specifiche degli atleti (o amatori) praticanti una determinata attività sportiva. I suoi obiettivi principali sono il raggiungimento della condizione fisica ideale e la prevenzione […]

Gravidanza: allenarsi si allenarsi no?

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www.energymwellness.ch Vi do subito la risposta e siamo tutti felici: ALLENARSI SI ma… Starete pensando ‘Ecco sapevo che Simona avrebbe tirato fuori un MA’. Vi spiego subito perché MA. La gravidanza è uno dei momenti più particolari della vita di una donna ( in realtà anche del papà, non mi sono scordata di voi, …ma in […]

Fitness e benessere: il lavoro c’è… se hai voglia

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http://www.trainingspecialist.ch/lavora-con-noi/ Un settore sempre in crescita ed in fermento che richiede figure professionali capaci di aggiornarsi e di essere al passo coi tempi. Professionisti sempre pronti ad offrire la soluzione migliore sia che si tratti di prevenzione sia che si tratti di trattamenti curativi. Scopo di queste figure è contribuire a diffondere la necessità di […]